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        【博思特·分享】性格與疾病的對照清單,太準了!
        2021-3-10

        人們常說,性格決定命運。在醫學上,真可以說是“性格決定疾病”。


        根據國內外醫學專家的研究,人的性格大體可以分為A、B、C、D、E、F六種,不同的性格,對應不同類型的疾病。




        A型:冠心病


        關鍵詞:爭強好勝


        A型性格的人容易獲得成功,擁有遠大的抱負、競爭性強,固執、好爭辯、雷厲風行但又易于沖動、富含敵意等。


        特征:①急躁、②敵意、③易激惹、④過分的抱負


        易患疾。汗谛牟、高血壓、糖尿病、甲亢。


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        B型:容易長壽


        關鍵詞:老好人


        B型性格的人容易滿足于現狀,知足常樂,內心平靜,少有情緒波動,這種人獲得成功的比例會相對來說比較少,但有調查資料顯示:長壽者80%以上屬于B型性格的人。


        特征:寬容、節奏慢、與人無爭。



        C型:容易患癌


        關鍵詞:忍耐


        C型性格人群主要突出表現為“息事寧人”,處事以退讓、保守為主,他們害怕競爭,逃避現實,表面逆來順受,內心卻怨氣沖天。


        特征:過分忍耐、回避沖動、 被動、屈從、控制負性情緒,自我壓抑、過分追求完美。


        易患疾。喊┌Y、消化性潰瘍。



        D型:抑郁癥


        關鍵詞:多愁善感


        D型性格人群常常是抑郁、憂傷情緒占主導,而抑郁、憂傷早就被研究認定為癌癥的“催化劑”。


        特征:孤僻、冷漠、自我、沒有安全感。


        易患疾。浩^痛、抑郁癥、冠心病、心源性猝死、癌癥。



        E型:肺病


        關鍵詞:焦慮


        E型性格大多感情豐富、善于思索、很少攻擊性,情緒較為消極,自我評價偏于悲觀,點滴小事就可引起焦慮。


        特征:細膩、敏感、焦慮、情緒不穩定、缺乏自信。


        易患疾。悍尾,如肺結核、慢性阻塞肺氣腫、肺癌等,以及過敏、心悸、頭暈、頭痛、失眠、月經不調、抑郁癥。



        F型:早衰


        關鍵詞:憤青


        這是伴隨著網絡而顯現的一種性格行為,大體表現為以自我為中心,在意見上唯我獨尊,比較絕對化地看待周遭事物。


        特征:過于自我、停留在過去、對某些事過于耿耿于懷、非理性的表達方式、自我放大與假想敵。


        易患疾。涸缢、類風濕病、心腦血管疾病、腫瘤、一些免疫系統疾病。


        性格沒有好壞之分




        看了上邊的分析,很多人會發愁自己沒有一個“長壽性格”。


        但是,性格本身并沒有好與壞之分,并不是說性格內向、憂郁的人一定會得病,而開朗外向的人就不會。


        畢竟如果一個人長期處在抑郁、焦慮、壓抑這樣心情不好的狀態,很有可能就會吃不下、睡不著,那么身體的健康狀況也就會跟著下降。


        但這主要是指性格中不太積極的一面,不加以控制而帶來負面影響。 


        其實,您是哪種性格都不重要,重要的是您能不能做情緒的主人!


        給自己“松松心”


        1
        裝   裝糊涂



        著名腫瘤學家何裕民曾講述這樣一個案例:


        記得有一名胰腺癌患者在剖腹探查時發現腫瘤已經裹住大血管,什么都做不了,無奈只得關腹。


        可家人還是哄她,胰腺癌已經除掉了。病人平時性格大大咧咧的,也沒想太多,便信以為真了。五個月后病情穩定。


        病人回去上班時,同事間的談話讓她得知了真相,不過對此,她也沒太大的反應,只說,反正已經不痛了,腫瘤愿意在里面就讓它在里面吧!


        正是這種樂天派的性格讓她不鉆牛角尖,不天天想著病情,生活得樂呵呵的,這樣整整13年過去了,可以說她已經戰勝了癌癥。



        太會算計的人更容易得病,相對地,“糊涂”不失為一劑保健良藥。


        對讓自己不開心的人或事“聽而不聞,視而不見”,這種“小事糊涂”的處世態度,也能幫助健康長壽。



        2
        事    請看好的一面




        有一個老年人,有兩個兒子,大兒子是曬鹽的,二兒子是賣傘的。


        這老太太就整天發愁,晴天替二兒子發愁,擔心賣不出去傘,陰天就替大兒子愁,曬不了鹽了,整天發愁慢慢身體就出問題了。


        后來就有一個心理學家說老太太您真有福氣,晴天的時候大兒子掙錢,陰天的時候二兒子掙錢。



        事情總有兩面,別總盯著不好的一面,多讓自己關注好的一面,心情自然也好了。


        3
        適   當發泄


        老好人總是說,我心里有火,但是我不說出來,放在心里面,這樣大家都覺得這是個老好人,可一旦長期精神抑郁,免疫力低下,輕的容易感冒,重的話就出問題了。


        所以遇到生氣的事,別總憋著,給自己一個發泄渠道,發泄后,就不要為這個事生氣傷神。


        4
        試    試慢一點


        “拼命”學習、工作換不來健康長壽,因此,現在很多地方都開始講究“慢生活”,這也是一種“回歸”。


        慢生活,是一種生活態度,是一種健康的心態,也是一種積極的奮斗,你來掌控生活節奏、人生節奏,而不是被節奏、被別人追著跑。


        所以,學會適度放慢生活和工作的節奏,適度慢生活,讓心情和身體都能放松。


         
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